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知晓|幸福感从杯中满溢而出（第1页）

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清晨的一缕阳光洒在窗前，透过白色麻布窗帘，光影斑斓。

早餐吃一碗简单素面，一口面一口汤，也吃得心生欢喜。

或者煮一个水波蛋，均匀地洒上黑胡椒，叉子轻轻一戳，蛋液流出。

也许是一杯香醇的拿铁，抿一口，浓郁的奶泡沾上了唇，幸福感从杯中满溢而出

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早餐是一种态度，而态度决定生活品质。

早餐，是开启一日的仪式。

我更偏爱，健康的食品。

吃健康食品，也感受到对精致生活的追求。

逛菜市场，也是一种幸福。

早餐承载的仪式感，是人赋予它了意义

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有时早餐煮一个鸡蛋，热一包牛奶。

坐在餐桌前，听着轻音乐，慢慢享用。

每隔一段时间，就会享用不同的面包。

一种品尝一块，思绪放空，慢慢享用。

有时把自己撑到，走路都不想挪动，不过也乐在其中。

每种食物的制作，都值得深入研究

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有时也偏爱谷物早餐，用平底锅煎几枚红枣。

配上核桃，巴旦木，夏威夷果，碧根果，黑豆，再加上百分百的浓浓黑巧。

营养丰富的食材，在口中慢慢咀嚼，每一口都能嚼出不同层次的味道。

亚麻籽在牛奶中充分搅拌，咕嘟咕嘟，营养全部下肚

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胃的满足感，并非只来自食物。

更依赖餐桌上的饰物，环境和品尝美食之间错综复杂的关系。

每天想要吃的早餐：口味清淡，色彩丰富。

配着轻音乐，使人内心充满愉悦感。

热爱生活的人，总会从生活中找到灵感

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