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§关键词辨析（第1页）

§【关键词辨析】

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保证睡眠：保证孩子不因作业过多而导致长期睡眠不足。

由于睡眠严重不足，50%的小学生、80%的初中生每天都感到困乏劳累。

睡眠不足的主要原因是作业过多，作业不科学、不合理；次要原因是部分孩子自制力差，不能集中注意力先完成作业，从而造成作业拖沓。

中国青少年研究中心对我国城市少年儿童生活习惯的调查表明，小学生平均睡眠时间为9.03小时，每天不足10小时的占67%，每天不足8小时的占7%；中学生平均睡眠时间为7.88小时，每天不足9小时的占77%。

郑州市2007年基础教育教学质量调查表明，该市在校中小学生中平均睡眠时间达不到国家规定标准（9小时）的比例占47%。

课间10分钟时，孩子在教室里趴成一片。

尤其是初中、高中毕业班孩子，因为学习压力太大，只能利用课间10分钟、20分钟“打个盹儿”

。

由于睡眠时间太少、睡眠质量不高，上课时没精神，学习效率实在不高。

少年儿童的成长发育至关重要。

为孩子创造一个良好的睡眠环境，保证睡眠时间，不让睡眠问题成为健康成长的障碍，是父母的应尽责任。

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